「なんか調子微妙かも…」その原因、小麦かもしれません以前の自分の体調は、なんかだるい、ニキビがでるし肌が荒れる、なんか胃に不快感がある、腸も屁が出るし、調子悪いなどなど…「もしかして食べ物のせいかも？」と気づいたきっかけとしてはふと、筋トレ...

何故、朝の習慣を変えようと思ったのか以前から朝起きても体が重く、頭もぼんやりしていて、午前中をムダに過ごしてしまう日が結構ありました…仕事や日常生活にも影響がでかねないので、「これは何かを変えないと」と思い、朝のルーティンを見直すことにしま...

休職の終わりが見えました…突然なんですけど、診断医にもう働く元気が出たから復職していいよって許可がでました休職中やってたこと、全然かけなかった…勉強とかやめたこととかいろいろあるんだけど、気が向いたら書こうとは思ってます仕事に復帰することに...

昨日はとにかくやる気がでなかった…とはいってもなにかやらないと…ってこういう日はなりがちｗなのでやる気がでないときは、YouTubeで勉強をすることにしてます極力ねでもインプットばっかりではだめだからアウトプットをやれとYouTubeでいわ...